
減量始めてから 2ヵ月半
やっと大台の10Kg痩せました
しかし 明日から 夏休み




休みはうれしいが

休めば太る

家族旅行に行けばうまいもんは食べれるけど

食べれば太る


お酒を飲む機会も増える
リバウンド2㎏までは 許そう!
また休みが終わったら ちょっと長めの
ウォーキング
&
サイクリング
無理しない様にガンバロ
目標体重は とりあえず 太一の体重95kg
店の中で2番手のオデブになれるように 頑張ります
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